有人用DeepSeek生成的圖片做小紅書筆記，一個月漲粉 1.9 萬，條條筆記都是商單；
還有同學將 AI 生成的資料拿去出售，一個月副業(yè)收入8K+
上周我的一位學員，用我給的 DeepSeek+飛書模板 批量寫了 20 多篇旅游筆記，一周就漲了3000+粉絲，每天引流100多個精準客戶！
今年 AI 終于真正落地到自媒體運營上，但更多人卡在起步階段：
“寫什么內容才能吸引精準粉絲？”
“怎么寫筆記才既有爆款潛力又有‘人味’？”
“什么樣的內容才能既漲粉又能變現？”
……
今天我結合自己近半年用 AI 的感受，和 5 年運營小紅書的經驗
給大家拆解 4 個小白也能快速切入的方向，手把手教你用DeepSeek打造爆款小紅書賬號。
（文末送 deepseek 入門資料包 ）
1. AI 自媒體
毫無疑問，AI 工具已經成為 2025 年最熱門的話題之一，大家對 AI 工具的好奇和學習需求創(chuàng)造了巨大的流量池
每當有新工具推出，相關介紹和教程都能獲得爆炸性流量，就像年初的 deepseek 以及 最近的 manus
AI 自媒體的基本運營邏輯是：
通過介紹 AI 工具、AI 提效、AI 實用技巧等內容吸引粉絲，然后接廣告變現
這是我最看好的內容方向之一，也是目前變現最容易的方向之一
我有一個小紅書賬號，7000多粉絲，有很長時間沒更新了，在上個月更新了 2 個 AI 相關的筆記，前兩天突然接到一個商單邀請：
還是挺詫異的，我去問了一圈，這個賽道確實很容易接商單
不只是小紅書，包括抖音、視頻號、公眾號等等，甚至微博、即刻這些平臺，發(fā)布 AI 相關的內容，都能接到商單，而且商單價格比其他賽道的都要高一些
1.1.實操技巧：
AI 自媒體的運營難度很低，大部分博主都是一魚多吃，做好一個內容之后多平臺分發(fā)
我看了至少 30 個 AI 自媒體的賬號，總結了 2 個最常見的選題公式：
1. 熱門 AI 工具 + 具體應用場景 + 效果展示
2. 熱門 AI 工具 + 熱門資訊 + 焦慮營銷
例如：“deepseek+kimi組合丨1秒生成精美PPT”
DeepSeek提示詞參考：
請生成10個關于AI工具實用技巧的小紅書筆記框架，要求：
1. 每個框架聚焦一個具體應用場景（如寫作、設計、學習等）
2. 包含步驟指南和實際效果展示
3. 加入2-3個專業(yè)小技巧，體現內容深度
4. 語氣友好親切，適合小紅書平臺
5. 設計吸引眼球的開場和結尾
1.2.變現路徑：
現在 AI 自媒體內容非常適合接工具推廣的廣告，我認識幾個做相關服務的 MCN ，都表示 AI 商單太多了，找博主都費勁
不僅如此，AI 工具相關的教程也很適合做成付費社群和課程，像我之前做的批量寫小紅書文案的模板，一下讓我的社群多賣了幾十份，用戶反饋也很不錯
2. 職場+副業(yè) 方向
現在的就業(yè)形勢真的非常嚴峻，我有個朋友，在傳統企業(yè)里面做管理層，已經是區(qū)域負責人級別，但收入依然不穩(wěn)定，對工作也完全沒有安全感
還有很多朋友在失業(yè)之后，大半年的時間都沒再找到工作
這種行情下，副業(yè)就成為了剛需。一些分享如何提升效率、增加收入的內容，就非常容易獲得流量
在運營公眾號時也發(fā)現這個事情，不管我寫的觀點、運營干貨再好，都不如內容直接跟「收益」掛鉤的效果好
結合 AI 后，這類內容在全平臺的爆文都比普通職場、副業(yè)的多
2.1.實操技巧：
我收集了小紅書500多條AI、職場和副業(yè)相關的筆記，發(fā)現一個比較容易火的爆文選題公式：
個人案例 + 可復制方法 + 懶惰心理
例如：“從設計小白到商單不斷：全靠DeepSeek的3個提示詞”
DeepSeek提示詞參考：
基于個人經歷（設計師→副業(yè)博主），請生成5個展示職場突破的筆記框架，要求：
1. 每個框架包含個人故事引入、關鍵轉折點、實用技巧分享
2. 加入數據支撐（如：效率提升30%、收入增加5000元）
3. 語言風格要真實親切，避免過度營銷感
4. 結尾設計引導讀者行動的句子
2.2.變現路徑：
職場與副業(yè)內容的變現路徑非常清晰：商單合作 + 付費社群 + 線上課程
在沒有社群和課程的時候，接商單就能支撐日常變現，而且結合 AI 內容的，商單空間更高，一個千粉賬號，月接商單2000+ 是沒什么問題的
后面不打算發(fā)展知識付費和社群的話，也可以接一些 AI 相關的服務，或者職場、副業(yè)相關的服務。這個賽道的變現天花板還是比較高的
3. 情感+養(yǎng)生
情感話題永遠是流量密碼，養(yǎng)生類的內容又能滿足了現代人對健康的渴望
這兩個本來是分開的賽道，但我發(fā)現結合在一起運營，也有很不錯的效果。尤其當你把 AI 生成的圖片與情感、養(yǎng)生內容結合，效率真的提升不止一倍
比如剛開頭放的那個商單合作圖片，博主就是通過 AI 生成美女圖片，再結合一些情感類的話題去吸引用戶的：
3.1.實操技巧：
相似類型的賬號非常多，我也找了一些比較容易模仿的選題，總結選題公式：
情感共鳴+養(yǎng)生知識+精美圖片
例如：“高情商拒絕的5個模板：既不傷感情又不被糾纏”，再配上一些 AI 生成的復合場景的圖片就行了
DeepSeek提示詞參考：
請基于小紅書平臺生成 N 個情感與養(yǎng)生結合的筆記框架，要求：
1. 聚焦常見社交困境（如：如何委婉拒絕、如何化解尷尬）
2. 每個框架包含情景描述、解決方案和實際對話示例
3. 語言要溫暖真誠，避免說教
4. 加入1-2個個人經歷或案例，增加真實感
3.2. 變現路徑：
這類賬號沒辦法做人設，畢竟所有東西都是 AI 生成的，都是假的，只有流量是真的
虛構人設、故事的流量往往不太值錢，接商單也只能接一些直發(fā)廣告，會有封蒲公英的風險
但也并非一無是處，除了商單外，還可以嘗試做電商帶貨，賣賣養(yǎng)生茶和精油等等
而且這些美圖 + 情感內容極易引流到私域，后期可以嘗試通過付費社群或線上課程變現
4. AI 賦能賽道
以上三個都是直接使用 AI 的內容方向，這個是將AI與傳統內容賽道結合，無論是穿搭、美妝、旅游還是教育，加入 AI 元素都能讓內容提升熱度
舉個例子，時尚博主，就可以通過「跟著DeepSeek學穿搭」類型的筆記，將自己的內容跟 AI 進行結合
AI 「賦能」并不只體現在選題上，還體現在工作效率的提升上
舉個例子，虛擬資料這個項目大部分人都是做著盜版資料的倒賣，在加入 AI 后，每個人都能輕松創(chuàng)作出原創(chuàng)的資料，并且光明正大的把資料上架去小紅書上賣
理論上，任何賽道都能結合 AI 再做一次
新手起號三步驟
最后，再分享 AI 起號的 3 個步驟，無論你選擇哪個，都會用得上
1. 選好賽道
我寫了 4 個，但請你認真思考，到底哪個適合自己？而不是盲目跟風，哪個賺錢做哪個
最好的內容來自你的真實經歷，哪怕是普通上班族，聚焦“職場效率”或“上班生活”，也能找到精準用戶
2. 用好工具
在用上 AI 后，我每天都能穩(wěn)定產出 10 篇高質量筆記。常用的工具是 DeepSeek ，我覺得有這個就足夠了
3. 堅持復盤
做自媒體，每周必須花時間分析哪些筆記表現好，為什么好？并從中提取爆款公式。比如我發(fā)現，在標題中加入跟收入相關的詞，點擊率就能提升30%以上
獲取資料請關注微信公眾號：jinq58
“什么樣的內容才能既漲粉又能變現？”
還是挺詫異的，我去問了一圈，這個賽道確實很容易接商單
